Vievätkö velvollisuudet lähes kaiken energiasi? Eikö kivoihin asioihin tunnu jäävän aikaa tai jaksamista? Tee pieni tehtävä, jonka ideoin eräälle asiakkaalleni.

"Pelolle ei tule antaa sijaa", sanotaan. Mutta mitä jos pelottaa?

Lyhytterapiasta voi löytyä apu akuuttiin ongelmaan, jolloin ei välttämättä edes tarvitse pitkää psykoterapiaa.

Aloin koronasta toipuessani katsella Discovery+-palvelusta Marko Björs – Rakkauden seikkailu -ohjelmaa. Nopeasti selvisi, että ohjelma on paljon muutakin kuin rakkausrealityä.

"Olen vähän ylipainoinen mies uikkareissa, ja kehun aina kovasti itseäni ja sitä, kuinka tiedän olevani maailman seksikkäin. On tärkeää, ettei ajattele itsestään pahaa." (Matteus Degerman MeNaisissa 15.12.2021)

Kun ongelmia ei enää olisi, millaista asiakkaani seksielämä olisi? Asiakkaani vastasi, että hänen kumppaninsa hymyilisi seksin aikana.

Asiakkaan kehonkuva parani kolmen tapaamisen aikana 3,5:stä 7:ään. Miten se tapahtui?

Erektion temppuilu on normaalia ja sitä tapahtuu kaikille. Noin 20 prosenttia erektiohäiriöistä ei liity sairauteen, vaan taustalla on psyykkisiä syitä.

Varsinkin parisuhdeseksiä vaivaa joskus kaavamaisuus ja rutinoituminen. Tämä voi johtaa siihen, että seksi kumppanin kanssa ei enää oikein huvita.