24.10.2022 suorittaminen uupumus jaksaminen lyhytterapia ratkaisukeskeisyys voimavarakeskeisyys positiivinen psykologia
Vievätkö velvollisuudet lähes kaiken energiasi? Eikö kivoihin asioihin tunnu jäävän aikaa tai jaksamista? Tee pieni tehtävä, jonka ideoin eräälle asiakkaalleni.
10.10.2022 pelko huoli ahdistus mielenterveys lyhytterapia ratkaisukeskeisyys voimavarakeskeisyys positiivinen psykologia
"Pelolle ei tule antaa sijaa", sanotaan. Mutta mitä jos pelottaa?
06.10.2022 lyhytterapia terapia mielenterveys masennus uupumus ahdistus
Lyhytterapiasta voi löytyä apu akuuttiin ongelmaan, jolloin ei välttämättä edes tarvitse pitkää psykoterapiaa.
29.03.2022 homo homous marko björs kiusaaminen koulukiusaaminen feminiinisyys maskuliinisuus parisuhde miehen rooli
Aloin koronasta toipuessani katsella Discovery+-palvelusta Marko Björs – Rakkauden seikkailu -ohjelmaa. Nopeasti selvisi, että ohjelma on paljon muutakin kuin rakkausrealityä.
30.12.2021 kehonkuva keho kehopositiivisuus seksuaalineuvonta
"Olen vähän ylipainoinen mies uikkareissa, ja kehun aina kovasti itseäni ja sitä, kuinka tiedän olevani maailman seksikkäin. On tärkeää, ettei ajattele itsestään pahaa." (Matteus Degerman MeNaisissa 15.12.2021)
28.12.2021 seksi parisuhde ratkaisukeskeisyys seksuaalineuvonta
Kun ongelmia ei enää olisi, millaista asiakkaani seksielämä olisi? Asiakkaani vastasi, että hänen kumppaninsa hymyilisi seksin aikana.
Asiakkaan kehonkuva parani kolmen tapaamisen aikana 3,5:stä 7:ään. Miten se tapahtui?
09.12.2021 erektio erektiohäiriö seksuaalisuus seksi seksuaalineuvonta
Erektion temppuilu on normaalia ja sitä tapahtuu kaikille. Noin 20 prosenttia erektiohäiriöistä ei liity sairauteen, vaan taustalla on psyykkisiä syitä.
23.11.2021 seksi parisuhde seksuaalineuvonta
Varsinkin parisuhdeseksiä vaivaa joskus kaavamaisuus ja rutinoituminen. Tämä voi johtaa siihen, että seksi kumppanin kanssa ei enää oikein huvita.